Переходный возраст у подростков

Из этого материала вы узнаете:

• Что такое переходный возраст
• Физиологические особенности переходного возраста
• Психологические особенности переходного возраста
• Особенности переходного возраста у мальчиков 
• Особенности переходного возраста у девочек 
• Влияние переходного возраста на ребенка
• Фазы переходного возраста
• Советы родителям подростков в период переходного возраста
• Осложнения переходного возраста
• Причины обращения к психологу
• Часто задаваемые вопросы о переходном возрасте у подростков

О чем речь? Переходный возраст у подростков — период стремительных перемен. Ключевыми изменениями являются половое созревание и всплеск гормонов, которые, в свою очередь, приводят к резким перепадам настроения и раздражительности.

Что делать? Переходный возраст — сложное, но важное время для формирования личности. Подростку нужны поддержка и понимание со стороны взрослых. Часто за внешней агрессией и протестом скрываются неуверенность, страх и потребность в любви и принятии.

Что такое переходный возраст

Важным этапом психического развития человека, который наблюдается в переходный период от детства к взрослой жизни, является пубертатный кризис. Прежде всего, переходный возраст у подростков проявляется в стремлении к самоутверждению, независимости и самостоятельности.

Отечественная психология определяет подростковый возраст в границе с 11 до 17 лет. Почему у подростков наступает переходный возраст? Именно в этот период наблюдается максимальный подъем в психологическом, когнитивном, социальном и физиологическом плане. Он подразделяется на ранний (с 10 до 14 лет) и поздний (с 15 до 17 лет). В свою очередь, Всемирная организация здравоохранения определяет пубертатный кризис более широко — с 10 до 20 лет.

Если этот этап удачно преодолеть, то у подростка формируется новый уровень осознанности и самовосприятия, развиваются навыки оценки и улучшения собственных качеств, а также работа над недостатками. Он начинает отделяться от родителей, но поддерживает с ними хорошие отношения. Родителям важно проявлять гибкость, строить доверительные связи и признавать право ребенка на независимость, самостоятельный выбор и принятие серьезных решений.

Подростковый возраст — это время, когда организм растет особенно активно.

Развитие происходит скачкообразно и неравномерно: за год подросток может вырасти на 7–10 сантиметров и прибавить в весе 5–9 килограммов. Скелет становится крепче, мускулатура улучшается. Сердечная мышца также стремительно увеличивается в длину и ширину, меняются артериальное давление и пульс.

Учитывая интенсивный рост, трансформируется и форма тела. Развиваются половые признаки, изменяется гормональный баланс, происходит перестройка эндокринной системы, активизируются внутренние железы. Половое созревание у девочек начинается на 1–2 года раньше и завершается к 15–16 годам. В возрасте 10–12 лет девочки могут обгонять мальчиков в росте, но к 15–16 годам мальчики становятся значительно выше девочек и продолжают расти до 18–20 лет.

[vrezka]

Нервной системе нелегко адаптироваться к изменениям, поскольку она не успевает подстроиться под интенсивный рост. В результате психика может находиться в состоянии чрезмерного возбуждения или, наоборот, замедляться и переходить в выраженное торможение.

Физиологические процессы оказывают непосредственное влияние на здоровье и поведение подростка. Чтобы организм успешно прошел этап взросления и полностью сформировался, необходимо обеспечить ему качественную поддержку: сбалансированное питание, достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также адекватную физическую активность.

Первостепенная причина развития кризиса в подростковом возрасте — это несоответствие между физиологическим и эмоциональным созреванием личности.

Физиологический рост гораздо быстрее развития психики.

Подросток за короткий промежуток времени становится взрослым и зрелым. Внешне вчерашний ребенок выглядит как взрослый и начинает так себя ощущать, но еще не готов к полной самостоятельности и ответственности. Социальное созревание наступает гораздо позже.

В итоге возникают конфликты со взрослыми. Ребенок стремится к свободе и самостоятельности, но на самом деле еще не способен справляться с серьезной ответственностью. Это приводит к недопониманию и конфликтам. Личность подростка меняется так сильно, что порой кажется, будто его просто подменили.

Пубертатный период проявляется не только на физиологическом, но и на психическом уровне. При этом психические изменения могут возникать даже раньше физического созревания. Подростки начинают осознавать свою половую идентификацию и ориентацию, воспринимая себя и окружающих через призму гендера. Ученые считают, что половая идентификация в большей степени зависит от социокультурных факторов, чем от биологических. Важную роль играют общественные образцы и стереотипы.

В этот же период у молодых людей развивается романтизм. Они начинают выстраивать отношения, которые предполагают совместное времяпрепровождение и душевные разговоры. Первая влюбленность, при которой физическая близость не важна. На первый план выходит платоническое взаимодействие, а затем сексуальная составляющая.

Физиологические особенности переходного возраста

Как называется переходный возраст у подростков и в чем проявляется? Пубертатный период представляет собой важный этап в развитии организма, во время которого происходит огромное количество сложных физиологических и психосоциальных изменений. Эти трансформации возникают на фоне активации гипоталамо-гипофизарно-гонадной системы и значительного увеличения уровня половых гормонов — тестостерона у мальчиков и эстрогена у девочек.

[vrezkabanner]

Физиологические изменения в период пубертата проявляются в нескольких ключевых аспектах:

• Рост и формирование скелета. Наблюдается ускорение роста костей, которое затем замедляется и завершается процессом оссификации. Девочки, как правило, достигают своего максимального роста раньше, чем мальчики.
• Развитие вторичных половых признаков. В этот период появляются волосы в области подмышек и на лобке, у мальчиков изменяется голос, а у девочек увеличиваются грудные железы и расширяется таз.
• Созревание половой системы. Происходит формирование половых клеток, начинается менструальный цикл у девочек и эякуляция у мальчиков.
• Изменения в функционировании других систем организма. Увеличивается частота сердечных сокращений, наблюдаются повышенная жирность кожи, акне, активизация работы сальных желез и колебания артериального давления.

Тем не менее этот этап не ограничивается лишь физиологическими переменами. Это время глубокого переосмысления своей идентичности, интересов и роли в обществе.

Психологические особенности переходного возраста

В переходном возрасте у ребенка усиливается стремление к независимости. Он начинает искать признания своих прав от окружающих и ощущает себя более взрослым по сравнению с младшими. 

В это время возникают резкие эмоциональные колебания, которые сложно контролировать. Невозможность реализовать свои амбиции в серьезной взрослой деятельности может подтолкнуть подростка к внешним проявлениям «взрослости», таким как курение или употребление алкоголя в компании сверстников.

Рассмотрим несколько типичных реакций и изменений в поведении, характерных для этого возраста:

• Демонстративное противостояние, которое проявляется как нарушение правил, прогулы и совершение так называемых актов протеста.
• Отказ от привычного образа жизни, включая учебу, выполнение домашних обязанностей и поддержание социальных контактов.
• Имитация. Подросток начинает подражать взрослым, которые соответствуют его идеалам, что часто выражается в появлении постеров с изображениями кумиров на стенах в комнате.
• Компенсация неудач в одной сфере мнимыми успехами в другой. Это может проявляться в стремлении произвести впечатление на одноклассников через провокационные поступки.
• Желание преуспеть в том, что дается с трудом. Физически слабые подростки начинают заниматься спортом, а стеснительные — активнее участвовать в общественной жизни.
• Стремление избавиться от родительской опеки. В неблагополучных семьях это провоцирует серьезные конфликты и даже уход из дома, что требует вмешательства профессионального психолога.
• Тяга к группам — признак того, что подросток не чувствует поддержки в привычном окружении. Для самоутверждения он может стать частью неформальных сообществ с особыми требованиями к внешнему виду и стилю.
• Новые увлечения. Некоторые подростки начинают активно заниматься спортом, другие увлекаются творчеством или интеллектуальными занятиями, посвящая им много времени.

Переходный период характеризуется поиском внутреннего «я» и изменением восприятия себя и окружающего мира. Результаты этого сложного процесса могут отличаться от ожиданий родителей. Важно, чтобы они были готовы к переменам и предоставляли поддержку своему ребенку в это непростое время. Понимание подросткового максимализма и особенностей психики, проявляющихся в возрасте от 13 до 18 лет, поможет облегчить этот период.

Особенности переходного возраста у мальчиков 

Переходный возраст у мальчиков-подростков характеризуется резким увеличением уровня половых гормонов в организме. Это приводит к заметным изменениям: подростки начинают быстро расти, а их голос становится более грубым и низким.

В этот период они могут быть вспыльчивыми и агрессивными, воспринимая своих сверстников как конкурентов, и стремятся утвердить свое лидерство. 

Многие из них чувствуют себя неуклюжими и нескладными из-за резкого роста и изменений в теле. Еще один признак гормонального дисбаланса — появление у некоторых угревой сыпи.

В подростковом возрасте у мальчиков наблюдаются ярко выраженные черты поведения:

• Злость и раздражительность. Их манера общения как с ровесниками, так и со взрослыми (родители и учителя) меняется. Это в значительной степени связано с увеличением уровня тестостерона в организме.
• Эмоциональная нестабильность. Резкие скачки настроения и внезапные всплески агрессии объясняются гормональными изменениями, происходящими в этот период.
• Притупление чувства страха. Подростки часто увлекаются экстремальными видами спорта и совершают необдуманные поступки, что также связано с изменениями уровня тестостерона.
• Желание быть независимыми. Мальчики стремятся, чтобы их воспринимали как взрослых, и хотят самостоятельно решать свои проблемы. Однако такая самостоятельность часто оказывается для них сложной задачей, что может привести к внутреннему дискомфорту.
• Стремление к взрослой жизни. Подростки жаждут совершать значимые поступки и даже подвиги, не всегда осознавая последствия своих действий.
• Интерес к романтическим отношениям. Это выражается в сильном влечении к противоположному полу.
• Озабоченность внешним видом. Не следует думать, что мальчики меньше заботятся о своей внешности, чем девочки. Изменения в их облике делают их уязвимыми, а недовольство своим внешним видом может привести к замкнутости, неуверенности и низкой самооценке. Они тяжело воспринимают критику и негативные комментарии.

Особенности переходного возраста у девочек 

Половое созревание в переходном возрасте у девочек-подростков начинается на несколько лет раньше, чем у мальчиков, и сопровождается рядом заметных изменений:

• Увеличение оволосения на теле.
• Расширение и рост костей в области таза.
• Развитие молочных желез.
• Появление акне на лице, спине и шее.
• Начало менструации.

Эти изменения могут шокировать неподготовленного подростка, вызывая страх и недовольство своим телом. Ребенок может считать себя слишком толстым или, наоборот, худым. Важно объяснить ему, что такие изменения — это естественный процесс.

В этот период девочки начинают активно интересоваться мальчиками. У многих возникают переживания из-за неразделенной любви, вызывая сильные эмоциональные потрясения. Крайне важно поддерживать контакт с подростком и оказывать моральную поддержку, чтобы избежать замкнутости и депрессии. В сложных ситуациях целесообразно обратиться к психологу, который сможет помочь справиться с трудностями подросткового возраста. 

Кроме того, наблюдаются:

• Озабоченность внешним видом. Девочки остро реагируют на несоответствие современным стандартам красоты. Они стремятся подражать красивым сверстницам, знаменитостям, следят за модой и хотят носить стильные вещи.
• Стремление привлечь внимание. Подростки желают продемонстрировать свою индивидуальность. Для этого они могут использовать провокационное поведение, «говорящий» макияж (даже окрашивание волос в неординарные оттенки).
• Эмоциональность. Нестабильный гормональный фон вызывает у юных представительниц прекрасного пола перепады настроения, вспыльчивость, а также агрессию.
• Увлеченность противоположным полом. В сравнении с мальчиками девочки чаще интересуются платонической любовью и могут переживать влюбленность. Безответные чувства грозят привести к замкнутости, депрессии и даже суициду.

Различные проявления подросткового поведения во многом определяются воспитанием, окружением и социальными стандартами, принятыми в обществе. 

Влияние переходного возраста на ребенка

Переходный возраст у детей проявляется по-разному, и каждый подросток проходит этот период по-своему. Некоторые становятся упрямыми и трудными в общении, в то время как другие справляются с изменениями более спокойно. Рассмотрим ключевые характеристики этого сложного этапа:

Снижение успеваемости

В средней школе учебная программа значительно усложняется, и подросток может стать более рассеянным, что мешает сосредоточиться на занятиях. В это время он открывает для себя множество новых увлечений, таких как хобби, музыка, видеоигры и вечеринки, которые кажутся более привлекательными, чем учеба.

Изменения в характере и эмоциональная нестабильность

Подросток часто не понимает, как реагировать на происходящее вокруг. Можно сказать, что он находится в состоянии, когда не осознает, что именно с ним происходит. Физические и психические изменения могут затруднять общение даже с самим собой. Некоторые подростки начинают прибегать к алкоголю или другим зависимостям, чтобы справиться с эмоциями, которые в обычной жизни вызывали бы у них стыд.

Духовный кризис — родители теряют статус авторитета

Подростки начинают сомневаться во мнении и советах своих родителей, а любые запреты или возражения воспринимаются как давление. Это приводит к конфликтам и непониманию.

Агрессия

В период пубертата дети могут проявлять агрессивное поведение. Они становятся более эмоциональными, создают беспорядок в комнатах и общаются на повышенных тонах. Их внешний вид может быть провокационным, что также служит способом привлечь внимание окружающих.

За внешней агрессией и нападениями зачастую скрывается глубокая неуверенность в себе. Это как защитная реакция на ранимое «я», которое могло быть задето. Подростки инстинктивно стремятся компенсировать свои страхи, следуя принципу «лучшая защита — это нападение».

Чувство справедливости на высоте

Молодые люди этого возраста становятся особенно чувствительными к вопросам справедливости и легко сопереживают тем, кто в этом нуждается — будь то бедные, слабые или отвергнутые. Потребность помочь другим приносит удовлетворение и укрепляет моральные устои.

Переосмысленный взгляд на дружбу

В этот период подростки начинают по-новому воспринимать дружбу. Они учатся ценить ее и способны устанавливать крепкие связи, которые могут длиться всю жизнь. Это время, когда они осознают, что такое истинная самоотдача и поддержка в отношениях.

Фазы переходного возраста

Сколько длится переходный возраст и какие фазы предстоит пройти растущему организму? Известный теоретик в области психологии Л.С. Выготский обозначил несколько ключевых стадий в пубертатном периоде:

• Предкризисная (негативная) стадия. Проявляется в возрасте 9–10 лет. Это своего рода переход к новому типу коммуникации с окружающим миром. Ребенка не интересуют прежние ценности. Он разрушает устои и пересматривает восприятие себя и окружающих. Отношения с родителями накалены, а готовности к взрослой жизни еще нет. В этот период возникают новые увлечения, меняется круг общения и мировоззрение.
• Кризисная стадия. Достигает своего апогея к 13–15 годам. Проявления могут быть разнообразными: от жесткого протеста до постепенного принятия новых ролей и отношений. У подростка развиваются своеобразные способы мышления и открываются новые увлечения. Он стремится отстаивать свои собственные взгляды и отделиться от влияния родителей.
• Посткризисная (позитивная) стадия. Это завершающая ступень подросткового периода, когда формируются приоритеты, определяющие направление деятельности в дальнейшей жизни. Половое созревание подходит к завершению. Подросток определяется со своими интересами и начинает их активно развивать.

Точная продолжительность каждой из этих стадий варьируется. Она зависит от личностных особенностей юного человека и степени поддержки, которую родители оказывают ему в процессе преодоления пубертатного периода. 

Советы родителям подростков в период переходного возраста

Совет 1. Закрепите за ребенком определенные обязанности

Многие родители считают, что единственная задача подростка — это учеба. Они заставляют ребенка хорошо учиться и освобождают от других дел. Однако изолировать его от домашних обязанностей, требуя лишь учебных успехов, — это неверный подход.

Чтобы у ребенка не страдала успеваемость, для него важно понимать последствия своих поступков, а домашние дела могут стать отличным способом развить чувство ответственности. Если подросток будет заботиться о своих вещах и порядке в доме, он гораздо быстрее научится организовывать свои дела. Позвольте ему помогать по дому. Это хорошо, если он станет замечать пыль на полках или осознавать, что вещи нуждаются в стирке, а носки закончились.

Эти простые действия способствуют развитию саморегуляции, что, в свою очередь, укрепляет границы, самоощущение и самооценку — важные аспекты для успешного обучения.

Совет 2. Определите свои «законы» и обсудите последствия заранее

Неожиданные наказания — это неэффективный подход. Крики не приводят к результатам, физическое наказание воспринимается как насилие, а игнорирование разрушает эмоциональную связь. К тому же крик активирует защитные механизмы, отключая сознание. Передавать неприятные сообщения в мягкой форме также нецелесообразно — подросток может запутаться в ваших сигналах.

Если вы считаете, что ваши отношения требуют структурирования, установите ясные правила. Пусть подросток заранее знает, какие последствия ждут его за определенные проступки. Говорите в том тоне, который соответствует ситуации — будь то беспокойство, раздражение или радость. Избегайте отвлечений во время разговора.

Обсуждение проблем с ребенком — это отдельное событие. 

Во время беседы смотрите ему в глаза и дайте возможность увидеть ваши эмоции. Не спешите с ответами, дайте время на размышления.

Когда вы установите правила, придерживайтесь их сами. И самое главное — будьте готовы к тому, чтобы следовать оговоренным последствиям, иначе действия подростка могут повториться.

Совет 3. Не запрещайте общаться с друзьями из-за плохих оценок

В возрасте 12–16 лет основным занятием юного человека становится общение с ровесниками. Порой кажется, что сын или дочь ценят своих друзей больше, чем родителей, и именно они отвлекают их от учебы. Однако, несмотря на значимость дружбы, для подростков очень важно применять знания и навыки, полученные в процессе обучения, в своих социальных взаимодействиях.

Многие молодые люди с удовольствием осваивают новое, хотя это не всегда связано с учебным процессом в школе. 

Например, подросток получил низкую оценку за контрольную работу, потому что в процессе подготовки отвлекся на создание пейперкрафта и целую ночь занимался изготовлением гигантской лисьей головы. Это происходит из-за того, что он не осознал важность задания и заинтересовался чем-то другим, что не позволило ему сосредоточиться. 

Совет 4. Не читайте нотации — общайтесь искренне

Возрастные рамки, установленные специалистами, не случайны: ваш ребенок все еще остается ребенком, даже если он рассуждает логично или ведет себя по-взрослому.

Рискованное поведение и вредные привычки в подростковом возрасте связаны с желанием быть частью общества, проявлять себя и испытывать новые, сильные эмоции.

Ошибочно полагать, что тинейджеры пробуют сигареты или алкоголь только ради эффекта от этих веществ. Они ищут способы справиться с эмоциональными колебаниями и хотят проверить, действительно ли эти «взрослые» вещи могут им помочь.

Даже если ребенок уже выше вас ростом, он все равно нуждается в заботе и внимании ничуть не меньше малыша. Если подросток получает необходимую поддержку дома и чувствует себя уверенно, даже когда совершает ошибки, он не будет искать альтернативные компании или испытывать свои границы на улице. Для него гораздо важнее будет открытый и поддерживающий разговор с родителями, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов, где он сможет получить дозу адреналина в безопасной обстановке. 

Избегайте морализаторства и не выливайте на сына или дочь свои тревоги о жизни и здоровье. Вместо этого постарайтесь спокойно и разумно объяснить возможные последствия их действий.

Совет 5. Не нагружайте ребенка взрослыми проблемами и не умаляйте его переживания

Подростки часто впервые сталкиваются с влечением к противоположному полу, и это может быть очень сильным и непонятным чувством. Взрослым такие переживания могут казаться незначительными: «У тебя впереди еще много таких влюбленностей», — могут сказать родители, отмахиваясь от чувств своих детей.

Однако для подростка это может быть настоящей проблемой. Категорически нельзя недооценивать значимость этих эмоций и осуждать объект их чувств. В этот период необходимо поддерживать контакт — слушать, делиться своим опытом и помогать разобраться в чувствах.

С другой стороны, не стоит перекладывать на подростка свои взрослые заботы. Ребенок не должен разделять ваши переживания по поводу работы или знать, как вы финансируете его покупки. Однако не нужно скрывать от него важные события, такие как развод, утрата близких, предстоящий переезд или изменения в финансовом положении. Также важно делиться своими эмоциями, усталостью и переживаниями.

Найти баланс в таких отношениях бывает сложно, но помните, что вы — взрослый, и именно вам предстоит помочь ребенку вырасти в умного и эмоционально здорового человека, который сможет использовать свои способности в будущем.

Осложнения переходного возраста

Подростковый возраст может стать настоящим испытанием для нервной и эндокринной систем, которые не всегда способны адаптироваться к изменениям, происходящим в жизни молодого человека. Родителям тоже иногда трудно помочь своему ребенку пройти через этот сложный период без последствий. В результате могут возникать различные проблемы.

К сожалению, поведенческие расстройства, связанные с трудностями подросткового возраста, довольно распространены. Вот некоторые из них:

• Частые истерики.
• Самовольные уходы из дома.
• Зависимость от курения и употребления наркотиков.
• Алкогольная зависимость.
• Воровство и другие формы преступного поведения.
• Убеждение в отсутствии интереса к общению с друзьями.
• Девиантное поведение с криминальными наклонностями.
• Попытки суицида.

Также возможны психические расстройства, возникающие на фоне выраженного кризиса подростка, такие как:

• Неврозы.
• Тики и заикание.
• Депрессивные состояния.
• Психопатия.

Особенно сложно поддаются коррекции девиантное и суицидальное поведение. 

Если родители сталкиваются с трудностями в управлении поведением своего ребенка, не стоит пытаться решить эти проблемы самостоятельно. Важно обратиться за помощью к специалистам. 

Причины обращения к психологу

Подросток нуждается в помощи специалиста в следующих ситуациях:

• Явные признаки негативизма.
• Частые конфликты и агрессивное поведение.
• Снижение интереса к учебе при наличии природных способностей.
• Низкие оценки в школе.
• Подозрения на наличие зависимостей у ребенка.

Симптомы зависимости от наркотических веществ могут напоминать проявления подросткового кризиса. Резкие изменения в поведении, вспышки необоснованной агрессии, которые затем сменяются апатией и сонливостью, потеря интереса к прежним увлечениям и смена круга общения должны вызывать тревогу. Понять, что происходит, может только квалифицированный психолог или психотерапевт.

Первый этап диагностики подросткового кризиса начинается с консультации врача-психотерапевта. Специалист проводит беседу с родителями и подростком, чтобы выявить патологию. Родители играют ключевую роль в уточнении основных симптомов, их частоты и интенсивности.

Для оценки эмоционального состояния пациента используются специальные опросники и тесты. Это позволяет определить, насколько подросток адаптирован к стрессовым ситуациям, как он реагирует на нестандартные обстоятельства и какие факторы могут повышать риск психических заболеваний.

Если выявляются признаки зависимости от психоактивных веществ, может потребоваться дополнительная лабораторная и инструментальная диагностика в условиях поликлиники или стационара. 

Лечение у психотерапевта становится необходимым при обнаружении психических расстройств или патологических зависимостей. 

Часто задаваемые вопросы о переходном возрасте у подростков

Какие фильмы про переходный возраст у подростков рекомендуется посмотреть?

Вот несколько картин, которые прекрасно отражают переживания и сложности переходного периода: «Сломленные» (2012), «Влюбись в меня, если осмелишься» (2003), «Маленькая мисс Счастье» (2006) и «Все умрут, а я останусь» (2008).

Когда у подростков начинается переходный возраст? 

Этот период не имеет четких временных рамок, так как его проявления у каждого ребенка индивидуальны. Врачи и психологи обычно считают, что переходный возраст начинается с 10–11 до 15–17 лет.

Почему подростки испытывают раздражение к родителям? 

В это время у детей начинают формироваться личные границы, и они не любят, когда взрослые пытаются управлять ими. Ребенку кажется, что родители нарушают эти границы своими нравоучениями и ненужными советами, что вызывает негативную реакцию на наставления.

Как долго длится и когда заканчивается переходный возраст у подростков?

Переходный возраст обычно продолжается с 11–12 до 17–18 лет, хотя у некоторых он может затянуться еще на некоторое время.

Несмотря на протестные настроения, подросток в глубине души все еще остается ребенком, нуждающимся в защите и понимании. Родителям важно пересмотреть подход к общению с ним, отказаться от авторитарного стиля и предоставить ему определенную степень свободы. 

Материал основан на следующих источниках:

• Выготский Л. С. Проблема возраста //Собрание сочинений: в 6 т. — М.: Педагогика, 1984. — Т. 4. — С. 244–268.
• Эльконин Д. Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте //Вопросы психологии. — 1971. — № 4. — С. 6–20.
• Божович Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте. — СПб.: Питер, 2008. — 400 с.

Изображение в шапке статьи: freepik / freepik.com