894 
- Что такое личные границы
- Почему важно соблюдать личные границы ребенка
- Границы в детско-родительских отношениях: виды и примеры нарушения
- Как формируются личные границы ребенка
- Как родителям соблюдать личные границы своего ребенка
- Как научить ребенка выстраивать личные границы
- Поясните, что такое личные границы ребенка в школе и дома
- Дайте понятные малышу примеры
- Научите ребенка отказываться
- Будьте на стороне ребенка, когда он будет отстаивать свои границы
- Объясните важность понимания собственного тела
- Научите обозначать личное пространство
- Не будьте токсичными и оберегайте от таких людей малыша
- Уменьшите гиперконтроль
- Часто задаваемые вопросы о личных границах ребенка
- Как научить малыша уважать личные границы родителей?
- Что случится, если не будут установлены личные границы ребенка в школе и дома?
- Что будет, если ребенок не научится уважать личные границы окружающих?
- Материалы основаны на следующих источниках:
О чем речь? Личные границы ребенка — физическое, эмоциональное, телесное пространство, в которое нельзя вторгаться другим. Они дарят уверенность в себе, защищают, формируют индивидуальность.
Как помочь? Чтобы ребенок умел отстаивать свои личные границы и уважать чужие, можно воспользоваться несколькими способами. Следует привести понятные примеры границ, относиться с уважением к его интересам, но ценить также свое время и пространство. Взаимное уважение — основа крепкой семьи и воспитания уверенного человека.
Что такое личные границы
Действие собственных границ распространяется не только на неприкосновенность материальных ценностей и тела личности, но и ее чувств, и мыслей. Это незримая линия, которая позволяет отделить внутренние ощущения одного человека от мира других людей во всех его аспектах.
Личные границы нельзя увидеть, но можно четко понимать их и соблюдать. Это абстрактная черта, которая постоянно меняется и подвергается влиянию множества факторов. У каждого человека свои представления о том, что допустимо в отношении него, а что — нет. Каждый сам решает, насколько близко можно подпустить других. Как правило, есть круг людей, с которыми мы сближаемся сильнее. С иными же держим дистанцию.
Верно установленные личные границы ребенка научат его отказывать окружающим и не чувствовать за это вину. Границы будут буквально защищать безопасность ребенка. Он сможет отказываться от опасных предложений.
В будущем они помогут ему отстаивать свои интересы во время учебы и на работе. Имея четкие границы, ребенок может демонстрировать несогласие с собеседниками, в том числе с родителями, не испытывая при этом никакого страха или стеснения. Научившись уважать чужое пространство, дети смогут строить здоровые и гармоничные отношения с окружающими.
Почему важно соблюдать личные границы ребенка
Правильно выстроенные границы помогают избегать дискомфорта при общении с другими людьми, защищают от влияния людей, желающих причинить вред и заставить действовать в своих интересах. Человек с четким личным пространством меньше зависит от оценок окружающих и ему легче решать конфликты конструктивно.
Ребенку особенно важно научиться выстраивать здоровые границы. Они помогут ему разбираться в оценке ближнего окружения, формировать черты характера и избегать различных видов насилия.
Если родители уважительно относятся к личным границам сына или дочери, прислушиваются к его (ее) мнению, уважают индивидуальность, то у него больше шансов вырасти сильной и самостоятельной личностью. Ребенок сможет строить нормальные отношения, правильно общаться с окружающими и выражать собственное мнение. Другие люди не будут манипулировать им, ведь такая личность сумеет отличить навязанные суждения от своих собственных. Вероятно, он не столкнется с таковыми, так как не разрешит пользоваться собой.
Если личные границы малыша не установлены, у него могут возникнуть трудности с общением. Он, не осознающий свое пространство, будет страдать от низкой самооценки и испытывать сложности с построением здоровых взаимоотношений. Такой человек легко станет зависимым от других и пострадает из-за насилия. Кроме того, ему, вероятно, будет сложно занять лидирующее положение из-за слабой собственной позиции.
Границы в детско-родительских отношениях: виды и примеры нарушения
К признакам нарушенных личных границ человека можно отнести:
- игнорирование собственных желаний в пользу других людей;
- отзеркаливание настроения, эмоций и побуждений окружающих во вред себе;
- страх показать себя настоящего;
- выслушивание неуместных вопросов и ненужных советов;
- неспособность высказывать собственное мнение и зависимость от чужого;
- отсутствие возможности отказаться и сказать четкое «нет».
Человек вторгается в личное пространство, если:
- задает неуместные вопросы;
- дает непрошеные советы;
- критикует;
- принижает или игнорирует мысли и чувства других;
- навешивает ярлыки;
- обесценивает позицию другого;
- нарушает телесные границы;
- нарушает пространственные границы (берет вещи без спроса, входит без стука)
Нарушая детские границы, ребенок как минимум испытывает дискомфорт — и физический, и моральный. Вы можете сделать больно, забрав его личную вещь, не выполнив данное обещание, проигнорировав его просьбу. В совокупности это приобретает огромную проблему в виде неуважения личных границ ребенка.
Чтобы научить ребенка защищать свое личное пространство, нужно четко знать его типологию. Какие бывают личные границы?
- Физические. Это тело человека, потребность в еде, отдыхе, сне. Родители нарушают дистанцию, когда обнимают ребенка, а он этого не хочет. Или, например, применяют физическое насилие, заставляя доедать обед до последней крошки или надевать нелюбимую одежду.
- Пространственные. Взрослые нарушают их, если входят в комнату без стука, проверяют карманы, заглядывают в ванную или туалет, когда там находится ребенок, достаточно взрослый для самостоятельного выполнения гигиенических процедур.
- Материальные. Это все личные вещи ребенка. Например, нельзя отбирать телефон, заставлять делиться игрушками, выкидывать что-то без спроса.
- Временные. У маленького человека должно быть право самостоятельно распоряжаться своим временем. Родители могут нарушить эти границы, когда обещают ему сходить утром в парк, а потом переносят прогулку на вечер, потому что хотят досмотреть сериал. Или когда резко меняют планы и требуют их немедленного выполнения.
- Психологические (эмоциональные, моральные). Каждый имеет полное право ощущать различные эмоции, отстаивать свою позицию и мнение. Родители нарушают границы этого типа, если обесценивают чувства детей. Например, заставляют их делиться личными переживаниями или, наоборот, не выслушивают их.
Есть один важный нюанс — легко переступать границы окружающих, если не умеешь отстаивать личные. Поэтому взрослые должны выстроить в первую очередь собственные границы, без этого сложно правильно воспитывать детей.
Как формируются личные границы ребенка
Малыш, находясь в утробе матери, имеет с ней общие границы. Такова природа нашего развития. Продолжительное время после родов мама и младенец продолжают находиться в слиянии.
Молодые папа и мама нередко произносят такие фразы, как «МЫ простудились», «МЫ поели», «МЫ не перестаем плакать». Это свидетельствует о том, что личные границы ребенка и родителей еще не установлены, из-за чего эта триада воспринимается в качестве единого организма.
Приходит время, когда малыш учится ползать, ходить и бегать, и его физические границы меняются. Делая первые робкие шаги, он начинает процесс отделения. На данном этапе очень важно, чтобы воспитывающий взрослый отреагировал правильно, ведь от его поведения зависит многое. Он может поддержать ребенка в желании провести черту или попытается ограничивать, контролировать и сдерживать.
Сепарация начинается с рождения и постепенно набирает свои обороты с взрослением: мать и дитя понемногу отдаляются друг от друга, малыш воспринимает себя как уникальную личность со своими мечтами и желаниями. Данный процесс вполне естественен. Но бывают ситуации, когда мама и ребенок не могут разделиться даже после того, как «малышу» исполняется 40 лет и более. Увы, но такая история нередка и приводит к страданиям обоих.
Как родителям соблюдать личные границы своего ребенка
Главным пунктом в соблюдении личного пространства юного человека выступает признание его в качестве отдельной личности. Важно понять, что ваши дети — это уникальные люди со своими мечтами, мировоззрением и ценностями.
Есть определенные примеры того, что нужно делать, чтобы не нарушать границы ребенка:
- Ни в коем случае не применяйте физические наказания, такие как битье ремнем, подзатыльники, шлепанье по губам и рукам. Все перечисленное относится к видам физического воздействия и приводит к тому, что личные границы ребенка и родителей стираются. Стоит навсегда забыть о данных мерах порицания.
- Не игнорируйте жалобы и пожелания малыша. Если он утверждает, что в комнате слишком жарко или холодно, что одежда или обувь не подходят, то важно не отмахиваться и прислушаться к его словам.
- Не входите без стука. Собственное пространство маленького человека — это, прежде всего, потребность в уединении. После того как он переступит границу старшего дошкольного возраста, привыкайте стучать перед входом на его территорию. Его тоже следует приучать к такой привычке.
- Если рядом находятся посторонние люди, не ругайте ребенка. Если вы недовольны его поведением, то выскажите замечания наедине, а не при посторонних.
- Не заставляйте детей менять одежду в присутствии других людей. Такие ситуации нередко бывают в магазинах: ребенок стесняется, но родители не обращают внимания на это. При этом еще используют такие фразы, как «У тебя еще не на что смотреть!» и «Было бы из-за чего стесняться».
- Не обнимайте насильно. Если малыш не желает проявлять нежность по отношению к родственникам (братьям, сестрам, дядям и тетям), не заставляйте его.
- Не ругайте за проявления чувств и эмоций. Дети имеют полное право продемонстрировать свою злость, обиду, раздражение или грусть. Нельзя запрещать ребенку плакать. Даже если он послушается, то его невыраженные эмоции не исчезнут, а просто затаятся внутри. Такое положение чревато тем, что его чувства рано или поздно проявятся. Вот только результат может быть непредсказуем.
Как научить ребенка выстраивать личные границы
Поясните, что такое личные границы ребенка в школе и дома
Объясните малышу, что означает это понятие и почему оно важно. Уделите внимание тому, что случится, если другие будут нарушать чужую территорию. Для объяснения применяйте простые слова и реальные случаи.
Дайте понятные малышу примеры
На этапе объяснения ребенок может заскучать, поэтому перейдите к наглядным примерам. Это поможет ему быстрее разобраться с тем, что представляют собой личные границы. Например:
- «Если ты не желаешь, чтобы к тебе лезли с нежностями, ты имеешь право отказать в объятиях или поцелуях. Это не значит, что ты не любишь своих родственников или друзей. Это означает, что ты просто не хочешь объятий в этот момент».
- «Если тебе не нравится, что какой-то ребенок или взрослый позаимствовал твою вещь или игрушку без твоего разрешения, не стесняйся выказывать недовольство. Но не забывай, что ты также не должен брать чужие вещи без спроса».
- «Тебе не нравится, когда я вхожу на твою территорию без предупреждения или просматриваю твой гаджет без разрешения? Хорошо, но ты тоже должен стучаться перед посещением моей комнаты или спрашивать, можно ли взять какую-то вещь на время».
Помните, что малыш может не понять вас в силу возраста, поэтому важно, чтобы примеры соответствовали уровню его развития. Таким образом, он быстро осознает сказанное и поймет, что представляют собой личные границы.
Научите ребенка отказываться
Важно, чтобы маленький человек мог отстаивать свою позицию и говорить «нет». Скажите, что таким образом он будет прислушиваться к себе и своим желаниям. Объясните, что это вовсе не значит, что ему все равно на окружающих. Ребенок может попросить не трогать его, если кто-то хочет прикоснуться к нему против его воли. Он может отказать другу, который хочет заполучить его конфеты.
Будьте на стороне ребенка, когда он будет отстаивать свои границы
Положительно относитесь к его попытке защитить свои границы и хвалите за такое поведение. Скажите, что понимаете, как это сложно, и что вы уважаете его за отстаивание своей позиции. Постепенно ребенок поймет, что такие действия правильные, и сможет постоянно защищать себя и свои интересы.
Объясните важность понимания собственного тела
Юному человеку необходимо уметь анализировать свои эмоции и физическое состояние. Он должен знать, что ему нравится и не нравится, где проходят границы дозволенного. В противном случае он не будет понимать, когда следует отказать постороннему человеку или попросить прекратить делать что-либо. Данная беседа поможет уберечь тело ребенка. Также он будет знать, что к вам можно обратиться, если возникнет угроза.
Научите обозначать личное пространство
Личные границы ребенка в школе и дома неприкосновенны. И он должен это знать. К примеру, сын или дочь может запретить заходить к себе в ванную или беспокоить во время еды. Родителям стоит соблюдать обозначенные ребенком личные границы. Одновременно с этим дети должны брать пример с мамы и папы и не нарушать их пространство. Личный навык поможет им в дальнейшем выстраивать здоровые отношения с окружающими.
Не будьте токсичными и оберегайте от таких людей малыша
Во время семейных мероприятий родственники могут давить на ребенка, желая, чтобы тот рассказал стишок или спел песенку. Или окружающие могут настаивать на том, чтобы он доел блюдо до конца. Бывают ситуации, когда малыша заставляют обнимать кого-то вопреки его желанию.
Личные границы ребенка не будут нарушены, если родители не останутся в стороне и вступятся за него. Это поможет соблюсти интересы юной личности и продемонстрировать, что на ее стороне есть влиятельный взрослый, готовый прийти на помощь и защитить.
Уменьшите гиперконтроль
Не посещайте комнату своего ребенка без предупреждения. Не стоит заглядывать в его смартфон и читать смс, пытаться просматривать его историю браузера в попытке выяснить занятия в сети. Подобные действия нарушают его собственное пространство. Важно проговаривать правила не преступать его и установить последствия в том случае, если личные границы родителей и юного человека будут задеты.
Ребенок поймет, что взрослые уважительно относятся к его потребности в собственной территории, тайнам и плавном отделении. Благодаря этому он начнет осознавать результаты своих проступков.
Важно обоюдно и с уважением относится к границам. Родители выстраивают и бережно презентуют свои границы и уважают границы ребенка. Ребенок учиться наглядно. Если он видит, что в одну сторону что-то нарушается, а в ответ требуется обратное – он не сможет выстроить собственные границы и с уважением относиться к чужим.
Часто задаваемые вопросы о личных границах ребенка
Как научить малыша уважать личные границы родителей?
Если ребенок хочет ударить, укусить или толкнуть взрослых, то такую попытку нужно пресекать. После объясните ему, что эмоции нужно выражать безопасно, например перенести агрессию на неживой объект — подушку или бумагу. Подобные нормы помогут осознать важность физических границ.
Ребенок должен понять, что он не имеет права нарушать пространственные границы других людей, например входить в комнату родителей без предупреждения, искать что-то в комоде и других личных вещах.
Если вы работаете онлайн, желаете приятно провести время в компании хорошей книги или насладиться динамичным сюжетом фильма, то выделите определенное время, в которое вас запрещается отвлекать и беспокоить. Это станет примером отстаивания временных личных границ.
Что случится, если не будут установлены личные границы ребенка в школе и дома?
- Ребенок станет замкнутым и мрачным. Он будет излишне робок и столкнется со сложностями в коммуникации с другими людьми. Ему также будет нелегко получать комплименты. Или же, наоборот, станет автором насилия, ведь он не научится уважать чужие границы. Все это — далеко не полный список того, к чему может привести низкая самооценка.
- Отсутствие сепарации. Привыкнув к тому, что его точку зрения не уважают, ребенок не научится отстаивать свою позицию. Он будет равнодушным и незрелым. Столкнется со сложностями в принятии самостоятельных решений.
- Неспособность отказаться. Сюда входят сложности с выходом из зоны комфорта, трудности с отстаиванием позиции и мнения. Такие дети ведомы, особенно если другие притворяются их друзьями. Если они вынуждены отказать кому-то, то очень расстраиваются, испытывают дискомфорт и чувство вины перед теми, кому сказали «нет».
Что будет, если ребенок не научится уважать личные границы окружающих?
- Чрезмерное самомнение. Если ребенок не научиться прямо презентовать свои желания и будет прибегать к манипуляциям и управлению, впоследствие, он может стать личностью с завышенной самооценкой. Нередко завышенная самооценка в психологии признается заниженной, неадекватной. Нарциссы глубоко в себе неуверены и не могут подкреплять свою значимость без восхищения других, то есть, на самом деле, они не очень то и любят себя.
- Чрезмерная настойчивость. Если ребенок не осознает важность установленных рамок и не поймет, что можно и нельзя делать, то он будет стремиться любой ценой исполнять свои желания.
- Неподчинение требованиям. Неспособность ребенка соблюдать принятые правила может привести к тому, что возникнут трудности почти со всеми областями его жизни — образованием, досугом, общением с близкими людьми.
Личные границы ребенка, их определение и обозначение, конструктивная защита — важные пункты в формировании счастливого настоящего и будущего ребенка.
Источник изображения на шапке: freepik/ freepik.com
Материалы основаны на следующих источниках:
- Шарафутдинова А. Р. ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, УСТАНОВКА И ЗАЩИТА //Взаимодействие органов государственной власти, местного самоуправления и образовательных организаций в сфере противодействия и профилактики асоциальных явлений в молодежной среде. – 2022. – С. 137-141.
- Драганова О. А., Пономарева Я. В., Давыдова Т. Н. Психолого-педагогическая программа просветительской направленности «Родительство от А до Я».
- Салтыкова В. М. ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ У ДЕТЕЙ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ //ББК 74.489 я43. – 2023. – С. 272.
