Подростковый кризис

Из этого материала вы узнаете:

• Что такое подростковый кризис
• Этапы подросткового кризиса
• Почему возникает подростковый кризис
• Как проявляется подростковый кризис
• Чем опасен подростковый кризис
• Как помочь ребенку преодолеть подростковый кризис
• Главные ошибки родителей
• Часто задаваемые вопросы о подростковом кризисе

О чем речь? Подростковый кризис часто становится серьезным испытанием для родителей и детей. Он может начаться в возрасте 9 лет и длиться до 15, а порой и дольше. Агрессия, негативизм, желание выделиться, проблемы с учебой – вот лишь некоторые из симптомов этого непростого периода. Всему виной – активный рост и гормональные всплески.

На что обратить внимание? Чтобы пубертатный кризис прошел без осложнений, важно выстроить доверительные отношения с ребенком, не допускать авторитаризма и гиперопеки, предоставлять свободу выбора и уважать его мнение. Если ситуация выходит из-под контроля («плохая» компания, зависимости, суицидальные наклонности и пр.), не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту.

Что такое подростковый кризис

Подростковым кризисом называется переходный период, когда ребенок выходит из детского возраста и вступает во взрослую жизнь. Это время знаменуется поиском себя и места в мире, человек учится общаться с противоположным полом, нести ответственность. Пубертатный кризис — это обязательный и очень важный период для развития личности.

[vrezka]

Это время у молодых людей характеризуется:

• определением идентичности;
• социализацией;
• установлением личных границ;
• созданием собственной системы ценностей;
• расстановкой приоритетов;
• желанием отстаивать свои права и мнение;
• стремлением самовыражаться;
• познанием своего внутреннего мира с помощью рефлексии.

Ребята одновременно проходят через комплекс психологических перестроек: подростковый кризис идентичности, авторитетов, зависимости и независимости, нарциссизма (обусловленный половым созреванием и переменами во внешнем виде), и некоторые другие.

Одновременно с психологическими изменениями меняется и физиология. Это также способствует развитию подросткового кризиса. Мальчики становятся юношами, девочки — девушками. На фоне полового созревания, сопровождающегося сильными гормональными бурями, психологические изменения становятся еще более выраженными.

Этапы подросткового кризиса

Психолог Лев Выготский в подростковом кризисе выделял следующие фазы:

• Предкризисный (негативный) — это первый этап, манифестирующий у некоторых детей в возрасте 9-10 лет. В это время они начинают по-другому взаимодействовать с окружающими людьми. У ребенка, вступившего в младший подростковый кризис, меняется система ценностей, он иначе смотрит на себя и других, ломает стереотипы.

В отношениях с родителями могут начаться проблемы, поскольку как ребенок он взаимодействовать с ними уже не хочет, а к взрослым отношениям еще не готов. Период характеризуется появлением новых взглядов и интересов, сменой окружения.

• Кризисный. Часто этот этап подросткового кризиса достигает максимума в 13–15 лет. Он может сопровождаться конфликтами, раздражительностью, протестами, постепенной сменой ролей и самовосприятия.

Подросток начинает по-другому мыслить и смотреть на жизнь, стремится защищать свои интересы, отстаивать точку зрения и сам принимать решения, старается уйти от контроля и влияния родителей.

• Посткризисный (позитивный). Это последний этап подросткового кризиса, к характеристикам которого относится формирование собственных ценностей и приоритетов, определение направления развития. Подросток занимает свое место в среде сверстников, укрепляет и развивает личные интересы. Половое созревание к этому моменту фактически завершено.

Точных сроков продолжительности каждой фазы не существует. Зачастую то, сколько будет длиться кризис, зависит от того, правильно ли реагируют родители на его проявления и поведение ребенка.

Почему возникает подростковый кризис

Причины подросткового кризиса заключаются в особенностях психологии самого ребенка, а также в непонимании родителей и других людей.

[vrezkabanner]

• Умственное и физическое развитие ускоряется, в результате чего у ребенка появляются новые потребности. Но, поскольку необходимая социальная зрелость еще не достигнута, эти нужды полностью удовлетворить не получается. То есть по собственным ощущениям подросток уже является независимым и самостоятельным, но взрослый образ жизни ему пока еще не доступен.
• Приоритет теперь отдается не учебе, а общению с друзьями. Это приводит к снижению успеваемости. Мнение взрослых людей уже не является авторитетным.
• Когнитивное развитие обусловливает расширение знаний, подросток начинает мыслить абстрактно, а не образно. Теперь его сознание основано на прошлом опыте, собственных идеях, личном мнении, дедукции, памяти. Благодаря таким изменениям ребенок начинает понимать, что он индивидуален и уникален.

Появляются мысли о своем предназначении, которые могут пугать, формируются взгляды на жизнь.

• Подросток сталкивается с тем, что его желания не совпадают с возможностями. Он уже умеет давать критическую оценку своим умениям, но такие внутренние противоречия сопровождаются переживаниями, когда не получается сделать то, что хочется.

Часто подростковый психологический кризис возникает из-за непонимания родителей, что ребенок в этот период ведет себя естественно и нормально для данного этапа развития, и для этого есть причины. Взрослые не могут или не хотят принять то, что с взрослеющим человеком общаться нужно уже иначе, чем с ребенком. На этой почве возникают серьезные конфликты.

Как проявляется подростковый кризис

Он имеет яркие симптомы, поэтому не заметить его сложно. Типичное поведение всегда имеет место, даже у подростков, у которых процесс протекает более спокойно.

Характерные проявления:

• сопротивление подчинению (негативизм) — это основной отличительный признак возрастного подросткового кризиса;
• протест, бунт, выражение оппозиции взрослым;
• неприятие авторитетов — при этом подростки часто выбирают себе кумиров среди известных людей (актеров, певцов и т. д.) и стараются им подражать;
• категоричное отстаивание личных границ и территории;
• раздражительность, агрессия, грубость, вспыльчивость, несдержанность;
• нарушение запретов родителей на алкоголь, сигареты, поздний приход домой и т. д.;
• сложности с самооценкой;
• самоутверждение — если не получается конструктивным путем, подросток может обратиться к экстремальным способам;
• сильное чувство индивидуальности;
• новые друзья, увлечения, круг общения;
• категоричность во мнениях, максимализм, безапелляционность;
• стремление найти поддержку среди сверстников (иногда говорят, что подростки «сбиваются в стаи», но такой термин звучит не совсем корректно);
• появление интереса к противоположному полу и к темам, касающимся секса;
• пристальное внимание к своему внешнему виду — может дойти до таких крайностей, как самоуничижение или нарциссизм;
• снижение успеваемости из-за появления других интересов, пересмотра приоритетов и других причин;
• ощущение отсутствия понимания со стороны окружающих;
• эмоциональные перепады.

Эти симптомы подросткового кризиса сопровождаются характерными биологическими признаками пубертатного периода, влияющими на поведение, самооценку и самочувствие. К таким признакам относятся:

• половое созревание;
• ускорение роста, в некоторых случаях изменение веса;
• изменение пропорций тела;
• усиление аппетита;
• повышенное потоотделение;
• головокружения, обмороки;
• акне;
• упадок сил, слабость (периодически);
• чрезмерная возбудимость.

Выраженность данных проявлений может отличаться. Но нужно учитывать, что любая из этих реакций может возникнуть в любой момент пубертатного периода, даже если ранее она никак себя не проявляла.

Чем опасен подростковый кризис

Возрастные изменения в некоторых случаях происходят настолько быстро, что эндокринная и нервная системы не успевают за ними, что приводит к проблемам. Родители тоже иногда не в силах помочь ребенку безболезненно преодолеть подростковый кризис развития, поэтому процесс может сопровождаться осложнениями.

Расстройства поведения:

• периодические истерики;
• пристрастие к запрещенным веществам, алкоголю и табаку;
• самовольные уходы из дома;
• воровство и другой криминал;
• девиантное поведение с криминальными наклонностями;
• попытки суицида;
• нежелание общаться с ровесниками.

Расстройства психики:

• неврозы;
• заикание, тики;
• депрессивные наклонности;
• психопатия.

Сложнее всего в возрасте подросткового кризиса справляться с суицидальным и девиантным поведением.

Как помочь ребенку преодолеть подростковый кризис

Не существует единой формулы, описывающий данный кризис. У всех этот период протекает по-разному. Поэтому и меры, помогающие его преодолеть, тоже могут быть особыми. Каждый человек — это уникальная личность, независимо от того, сколько ему лет.

Рекомендации для родителей:

• Изучите информацию о том, какие особенности есть у данного возраста, как протекает этот сложный период. Подростковый кризис — это явление, известное в психологии достаточно давно и книг на эту тему предостаточно. Ознакомьтесь с мнением лучших психологов мира, посмотрите, что они советуют относительно общения с ребенком.
• Поймите, что изменения, которые происходят с поведением и физиологией подростка — это нормально. Естественно то, что он стал непослушным бунтарем, что у него как будто нет интересов и желаний. Это только видимость. И за равнодушием подростка прячется ранимость и обидчивость.
• Поддерживайте ребенка в стремлении к независимости и самостоятельности. Те методы воспитания, которые работали еще недавно, сейчас уже не подходят. Кризис — это период перемен не только у ребенка, но и у всей семьи в целом.
• Осознайте необходимость сепарации как важнейшего этапа становления личности взрослеющего человека. Иногда юноша или девушка очень жестко и резко пытаются выйти из-под влияния родителей. Но если вы будете правильно реагировать на поведение взрослеющего ребенка в подростковый кризис, все быстро встанет на свои места. И отношения вернутся в норму.
• Научитесь слушать без нотаций и вопросов. Подросткам часто нужно, чтобы их молча выслушали, дали выговориться, но обошлись без советов. Если вы хотите всегда знать, что происходит в жизни ребенка, научитесь этому искусству.
• Внимательно следите за его поведением и настроением, чтобы вовремя заметить нарушения. Не стесняйтесь попросить помощи у психолога, если понимаете, что самостоятельно преодолеть в семье подростковый кризис не получается. Поддерживайте ребенка в его интересах, всегда будьте на его стороне.

Переходный период может длиться несколько лет, но все равно он не вечен и непременно закончится. Родители оказывают большое влияние на то, каким станет их уже взрослый ребенок тогда, когда кризис завершится.

Главные ошибки родителей

Основные недочеты во взаимоотношениях с ребенком в период подросткового кризиса характеризуются гиперопекой либо тотальным подавлением своим авторитетом. В основе обоих подходов стремление не дать подростку сепарироваться, нежелание принимать его как равного. В общении с ним следует избегать:

• поучительных интонаций;
• ругани, скандалов, наказания физическими методами;
• излишнего контроля;
• чрезмерной опеки;
• фраз типа «я лучше знаю», «ты еще маленький»;
• безосновательных запретов;
• позиции «будет так, как я сказал»;
• обесценивания чувств и интересов;
• насмешек, шуток, ранящих психику подростка.

Однако помните, что панибратство и попытки встать на один уровень с ребенком тоже не лучший вариант. Для подростка вы все равно будете оставаться взрослым человеком, и он скептически отнесется к попыткам приобщиться к молодежным направлениям и культуре. Будьте искренни, ищите общие точки соприкосновения, фальшь ребенок заметит сразу.

Часто задаваемые вопросы о подростковом кризисе

Какие есть особенности его протекания у девочек и мальчиков?

Первые признаки переходного периода у дочек часто появляются в 10-11 лет. При этом выражены они обычно не сильно. Как правило, это:

• беспокойство по поводу внешности;
• стремление привлечь внимание;
• интерес к мальчикам;
• перемены настроения.

У мальчиков переходный период наступает немного позже, с 12-13 лет, однако протекает он более ярко. Признаки подросткового кризиса у сыновей:

• злость, агрессивное поведение;
• внезапные эмоциональные всплески;
• желание быть самостоятельным;
• притупленное чувство страха;
• стремление жить как взрослый мужчина;
• интерес к сексуальным аспектам, сильное влечение к девочкам;
• повышенное внимание к внешности.

Такие проявления обусловлены тем, что общество к мужчинам предъявляет более серьезные требования, чем к женщинам.

Что обостряет течение кризиса подросткового возраста?

Обычно этот период осложняется следующими факторами:

• неуверенность в себе — стараясь ее скрыть, подростки часто ведут себя агрессивно и вызывающе;
• отсутствие взаимопонимания с родителями, в особенности, если они сильно опекают ребенка или ведут себя авторитарно;
• трудности с общением, социализацией, учебой, невысокая позиция в среде сверстников, крушение романтических надежд — подростки очень остро воспринимают все, что негативно влияет на самооценку;
• черты характера, такие как робость, стеснительность, нерешительность, создающие проблемы с включением в общество;
• несовпадение желаний и возможностей, приводящее к внутреннему диссонансу;
• разочарование в родителях (прежде всего) и других взрослых;
• возросшее социальное давление — к подростку предъявляется больше требований, чем к ребенку, однако в правах он еще обделен.

Все это часто сопровождается проблемами на физическом уровне, обусловленными перестройкой организма. Нередко подростки ощущают мышечные и головные боли, из-за неравномерного развития органов у них могут обостряться хронические заболевания. Гормональный фон меняется, половая система уже созрела и требует разрядки, нервной структуре приходится подстраиваться под новое тело и т. д.

При каких проявлениях подросткового кризиса необходимо обращаться к специалисту?

Проконсультироваться с психологом и психотерапевтом нужно в следующих случаях:

• явные признаки негативизма;
• утрата интереса к учебе при том, что у подростка есть все способности;
• повышенная конфликтность;
• плохая успеваемость;
• подозрение на то, что у ребенка появились зависимости.

Если родители не могут самостоятельно справиться с трудностями в поведении подростка, нужно обратиться к специалистам, чтобы не усугубить проблему.

Можно ли предотвратить негативные последствия этого периода?

Лучшей профилактикой проблем подросткового кризиса является доверие в семье и позитивная атмосфера, умение оказывать ребенку помощь без нотаций, давления и навязывания своей точки зрения. Необходимо принять факт того, что скоро произойдет сепарация и повзрослевшего человека придется отпустить.

Коротко можно сказать, что кризис подросткового возраста — это время, когда ребенок очень быстро растет и развивается. В этот период происходит переход от детства к взрослости. Подросток получает новые знания и возможности, отделяется от семьи, и к концу становится практически полностью сформировавшимся взрослым человеком.

Помните, что хотя ваше чадо чувствует себя уже взрослым, в душе оно остается нежным, обидчивым и ранимым ребенком, которому нужна любовь и понимание. Обнимайте и поддерживайте его, ведь именно от вас зависит, как пройдет подростковый кризис и сложится дальнейшее развитие, каким взрослым он станет. Будьте терпеливы – и в будущем с детьми у вас будут прекрасные отношения.

Материал основан на следующих источниках:

• Выготский Л. С. Проблема возраста //Собрание сочинений: в 6 т. — М.: Педагогика, 1984. — Т. 4. — С. 244–268.
• Эльконин Д. Б. Психология развития. — М.: Академия, 2001. — 384 с.
• Божович Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте. — СПб.: Питер, 2008. — 400 с.

Изображение в шапке статьи: freepik / freepik.com