Социальная дезадаптация у детей и подростков: что это и как с этим работать

Ребенок не идет на контакт с одноклассниками, ссорится, нарушает правила, отказывается ходить в школу. Учителя жалуются, в дневнике — замечания, дома — слезы. В какой-то момент взрослые начинают искать объяснение и сталкиваются с понятием «социальная дезадаптация».

Родителям и педагогам важно понимать, что за внешним плохим поведением часто стоят не капризы, а трудности адаптации: ребенку просто тяжело в социальных ситуациях, и он не справляется доступными ему способами.  

В этой статье простым языком разберем:  

— что такое социальная дезадаптация;  

— в чем проявляется социальная дезадаптация у детей и подростков;  

— какие есть причины и факторы риска;  

— как можно поддержать ребенка в семье и школе;  

— когда лучше обратиться к специалисту.

Социальная дезадаптация: что это в психологии

Базовое определение простым языком

Если формально, то социальная дезадаптация — это в психологии нарушение процесса приспособления человека к требованиям и правилам социальной среды.

Если проще, то социальная дезадаптация — это состояние, когда ребенок испытывает устойчивые трудности в общении, учебе, соблюдении норм и правил.

Важно: дезадаптация — это не приговор. Она может быть временной, например, при переходе в новый класс, или устойчивой, если взрослые долго не замечают причины и не помогают ребенку.  

[vrezka]

Чем дезадаптация отличается от характера

Иногда взрослые говорят: «Он у нас такой по характеру — замкнутый/вспыльчивый/упрямый». Но нередко за этим стоит именно социальная дезадаптация.

Главное различие в том, что характер — это устойчивые личностные черты, которые сами по себе не мешают учиться, общаться, жить. Социальная дезадаптация — это когда поведение и внутреннее состояние ребенка мешают ему. Например, он не может заводить и поддерживать отношения, ходить в школу, соблюдать разумные общественные нормы и чувствовать себя в безопасности среди людей.

Если взрослые регулярно замечают, что ребенку тяжело среди сверстников и другого окружения, есть повод посмотреть на ситуацию шире, чем со стороны просто характера.

Зоны, где чаще всего проявляется социальная дезадаптация у детей и подростков

Психологи выделяют несколько основных сфер, в которых особенно заметно, есть ли у ребенка трудности с адаптацией:  

— учеба и школьная жизнь — выполнение заданий, отношения с учителями, дисциплина; 

— общение со сверстниками — друзья, игры, включенность в коллектив;  

— отношения в семье — контакт с родителями, границы, готовность делиться переживаниями и эмоциями;  

— свободное время — интересы, хобби, увлечения, досуг.  

Если в одной или сразу в нескольких сферах ребенок стабильно испытывает трудности, мы можем говорить о признаках социальной дезадаптации.

В чем проявляется социальная дезадаптация у детей и подростков

Типичные признаки социальной дезадаптации в поведении

У детей социальная дезадаптация выглядит по-разному, но есть общие направления, в чем проявляется социальная дезадаптация чаще всего.

1. Замкнутость и изоляция:  

   — ребенок избегает общения, не хочет идти в школу, на общие мероприятия;  

   — сидит один на переменах, не вступает в игры, отказывается от совместных дел.

2. Агрессивность и конфликты:  

   — легко вступает конфликты, быстро вспыхивает, кричит, дерется, бросается предметами;  

   — активно спорит с учителями, игнорирует правила.

3. Тревожность и избегание:  

   — боится отвечать у доски, знакомиться, выступать;  

   — может плакать или «зависать», когда нужно взаимодействовать с другими.

4. Провокационное поведение:  

   — грубит в ответ на замечания;  

   — намеренное эпатирование — вызывающая одежда, высказывания, демонстративное  нарушение порядка.

5. Падение интереса к учебе и занятиям:  

   — хроническое «не сделал», «забыл», «не успел»;  

   — отсутствие мотивации при сохранных способностях, ребенок говорит, что у него «все равно ничего не получится, а учитель придирется».

6. Частые изменения настроения:  

   — от возбуждения и веселости до слез и агрессии в течение дня;  

   — «качели» в зависимости от реакции сверстников и взрослых.

[vrezkabanner]

Примеры из жизни

Пример первый: мальчик восьми лет перешел в новую школу. Сначала был тихим, потом появились постоянные конфликты на переменах, ребенок дерется и обзывает сверстников. Учителя говорят: «агрессивный ребенок». На самом деле ему страшно и одиноко, а единственный способ почувствовать себя заметным, который он видит, — спровоцировать конфликт.

Пример второй: подросток 13 лет резко перестал ходить на кружок, стал пропускать школу, закрылся в комнате с телефоном. Родителям кажется, что он ленится. В реальности это социальная дезадаптация на фоне буллинга в классе.

Формы дезадаптации: «тихая» и «яркая»

«Тихая» социальная дезадаптация:  

— ребенок незаметен, не конфликтует, но и не включен;  

— много тревожится, боится отвечать, избегает новых ситуаций;  

— может быть успешен в учебе, но при этом несчастным в коллективе.

«Яркая» социальная дезадаптация:  

— ребенок нарушает дисциплину, вступает в конфликты, драки;  

— демонстративное поведение, словесная агрессия;  

— формальное лидерство за счет провокаций, но при этом — внутреннее напряжение.

Обе формы требуют внимания. «Тихих» детей взрослые часто недооценивают, считая, что «раз не хулиганит, значит, все хорошо».

Что стоит за дезадаптацией: основные причины

Социальная дезадаптация — это следствие, а не первопричина. Это сигнал о трудностях, с которыми ребенок не справляется.

Среди частых причин социальной дезадаптации:

1. Резкие изменения в жизни:  

   — переезд, смена школы или класса;  

   — развод родителей, появление нового члена семьи;  

   — потеря близкого человека.

2. Особенности здоровья и развития:  

   — трудности в обучении — чтение, письмо, счет;  

   — особенности нервной системы — быстрая утомляемость, повышенная возбудимость;  

   — задержки или особенности развития, которые затрудняют коммуникацию.

3. Стиль воспитания в семье:  

   — чрезмерный контроль, жесткие наказания, отсутствие права на ошибку;  

   — полная вседозволенность без границ и правил;  

   — эмоциональная холодность, дефицит внимания и поддержки.

4. Школьные и социальные факторы:  

   — небезопасный климат в классе — насмешки, буллинг;  

   — чрезмерные учебные требования, постоянная критика.

5. Личный опыт ребенка:  

   — травмирующие ситуации в прошлом — издевательства, унижения;  

   — неудачи, после которых ребенок перестал верить в себя.

Социальная дезадаптация это «попытка приспособиться так, как умею»

С позиции психологии, социальная дезадаптация — это адаптация «любой ценой», когда ребенок использует те стратегии, которые ему сейчас доступны:

— агрессия — чтобы защититься или вернуть контроль;  

— замыкание в себе — чтобы не чувствовать боль;  

— демонстративность — чтобы получить внимание и признание хоть в какой-то форме;  

— отрицание правил — чтобы не сталкиваться с переживанием собственной «несостоятельности».

Если смотреть таким образом, ребенок перестает быть проблемой. Он становится человеком, которому нужна помощь, чтобы научиться другим, более безопасным и успешным способам быть с людьми.

Как понять, что это именно социальная дезадаптация, а не временный кризис

Три критерия, которые стоит учитывать

1. Длительность:  

   — небольшие изменения поведения после событий (болезнь, смена учителя, каникулы) — нормально;  

   — если трудности в общении, учебе и соблюдении правил продолжаются несколько месяцев и усиливаются, это повод говорить о возможной дезадаптации.

2. Широта проявлений:  

   — разовый конфликт с одноклассником — это часть жизни;  

   — если проблемы наблюдаются в разных сферах (школа, дом, друзья, кружки), вероятность социальной дезадаптации выше.

3. Страдание ребенка:  

     — если ребенок часто говорит, что он никому не нужен, что все плохо, стал меньше радоваться и проявлять интерес к чему-либо, то это серьезный сигнал социальной дезадаптации.

Чек-лист для родителей и педагогов

Отметьте, сколько утверждений подходят вашему ребенку/ученику:

[ ] избегает одноклассников, предпочитает быть один;  

[ ] часто становится участником конфликтов, ссор, драк;  

[ ] регулярно пропускает школу, кружки без объективных причин;  

[ ] жалуется, что его не принимают, не понимают, обижают;  

[ ] резко снизилась успеваемость, хотя способности позволяют учиться хорошо;  

[ ] часто говорит или показывает, что «ничего не получится»;  

[ ] у ребенка есть устойчивый страх выступлений, общения, школы, кружка;  

[ ] изменения поведения сохраняются длительно — больше месяца-двух и дольше.

Если вы отметили сразу несколько пунктов, имеет смысл подробнее понаблюдать за ситуацией и обсудить ее со специалистом: педагогом, психолог, неврологом — в зависимости от контекста.

Что могут сделать родители: поддержка дома

Начать с контакта

Первое, что помогает ребенку при социальной дезадаптации, — ощущение устойчивой опоры в семье.

Полезные шаги:  

— выделять ежедневное время для спокойного общения с ребенком — без замечаний, упреков и строгих обсуждений;  

— задавать открытые вопросы — «Как ты себя чувствовал сегодня в классе?», «Был ли момент, когда было особенно неприятно?»;  

— удерживаться от обвинений в адрес ребенка, не упрекать его в поведении.

Важное послание: «Ты не один. Мы будем разбираться вместе».

Называть чувства и помогать с ними обходиться

Многие дети, находясь в состоянии дезадаптации, не могут точно описать, что с ними происходит. Задача взрослого — помочь перевести поведение на язык чувств.

Фразы, которые могут помочь:  

— «Похоже, тебе было очень обидно, когда ребята с тобой так обошлись»;  

— «Ты разозлился, когда учитель сделал замечание при всех?»;  

— «Мне кажется, ты сейчас растерян и не знаешь, что делать».

Когда чувство признано и названо, у ребенка появляется шанс искать другие способы поведения, кроме агрессии или ухода в себя.

Поддерживать самооценку и опираться на сильные стороны

Социальная дезадаптация часто сопровождается убеждениями ребенка, что он плохой/ни с чем не справится и т. д. Взрослые могут смягчать это ощущение.

Что можно делать:  

— отмечать даже маленькие успехи — «Я заметил(а), ты сегодня сам подошел однокласснику поговорить после уроков, это здорово»;  

— подчеркивать усилия, а не только результат — «Ты долго старался решить эту задачу, это важно, я горжусь тобой»;  

— помогать ребенку видеть свои сильные стороны — аккуратность, чувство юмора, доброту.

Создавать безопасные социальные «островки»

Если, например, в школе сейчас трудно, важно, чтобы у ребенка были места, где он может чувствовать себя принятым:  

— кружок по интересам с маленькой группой;  

— занятия один на один, например, репетитор/тренер по любимому увлечению;  

— семья — теплая обстановка и время вместе.

Задача взрослого — постепенно расширять социальный опыт ребенка, начиная с максимально безопасных условий.

Роль педагога: как школа может помочь

Что важно учителю и классному руководителю

Педагоги часто первыми замечают проявление социальной дезадаптации у ребенка: нарушение дисциплины, трудности в коллективе, отчужденность.

Поддерживающая позиция учителя может сильно изменить ситуацию. Важно, во-первых, смотреть на поведение как на сигнал, а не на ребенка как на проблему. Во-вторых, обсуждать трудности с родителями без обвинений:  

— описывать конкретные наблюдаемые факты;  

— говорить в формате «мы» — «Давайте подумаем, как помочь».  

И в-третьих, учитывать особенности ребенка:  

— давать более ясные инструкции, если необходимо;  

— уменьшать количество публичных замечаний;  

— поддерживать при ответах у доски, групповой работе и т. д.

Школьные практики, которые снижают дезадаптацию

1. Классные часы и тренинги по коммуникациям и гибким навыкам: «я-сообщения», решение конфликтов, развитие эмпатии.  

2. Проектные и групповые задания с распределением ролей так, чтобы каждый ребенок мог проявить свои сильные стороны.  

3. Поддерживающий климат в классе: регулирование насмешек, недопущение буллинга, уважительное обращение друг к другу.

4. Взаимодействие с психологом: индивидуальные и групповые программы помощи детям с признаками дезадаптации.

Что делать, если вы подозреваете у ребенка социальную дезадаптацию: руководство для родителей и педагогов

Шаг первый: проанализируйте ситуацию

1. Наблюдайте и фиксируйте, в какие моменты и в каких ситуациях чаще всего возникают трудности, с кем именно сложнее всего взаимодействовать ребенку и что происходит до, после проблемного поведения.

2. Поговорите с разными взрослыми. Картинку происходящего нужно собрать из нескольких источников, не ограничиваясь одним своим мнением. Родители, учителя, воспитатели, тренеры могут дать разные ракурсы. 

3. Отделите факты от интерпретаций. Например, факт: «Ребенок дважды за неделю подрался на перемене». Интерпретация: «Он агрессивный и делает это специально». Опирайтесь именно на факты: они не позволяют додумывать ситуацию, поэтому так проще искать решение.

Шаг второй: подготовьтесь к изменениям

1. Попробуйте найти первопричину и сформулировать цель. Например: «Помочь ребенку адаптироваться к школе», «помочь ребенку чувствовать себя увереннее среди сверстников».

2. Договоритесь о сотрудничестве со школой или, наоборот, с семьей. Обсудите, что каждый из взрослых может сделать в своей зоне влияния.

3. Решите, нужен ли специалист и какой:  

   — школьный психолог — для оценки ситуации и первичной помощи;  

   — детский психолог/психотерапевт — при выраженных эмоциональных трудностях;  

   — невролог, психиатр — если есть подозрения на особенности развития или серьезные нарушения поведения (по направлению специалистов).

Шаг третий: реализация и поддержка

В семье, как мы и говорили, необходимо регулярное теплое общение и времяпровождение, поддержка и понятные правила дома. Можно добавить развитие навыков общения через игры, обсуждение ситуаций, ролевые сценарии.

В школе нужны индивидуальные договоренности с учителем, посадка в классе рядом с более спокойным и поддерживающим одноклассником, мягкое регулирование групповой работы.

На уровне специалиста можно подключить индивидуальные консультации с ребенком, семейные встречи, групповые занятия, тренинги социальных навыков.

И в завершении — регулярно оценивайте изменения как со своей точки зрения, так и с точки зрения специалистов. Договоритесь с педагогами и психологом о встречах, где вы будете обсуждать динамику, и частоте их проведения.   

Частые ошибки взрослых при социальной дезадаптации детей

1. Навешивание ярлыков.  

   «Конфликтный», «ленивый», «замкнутый», «неуправляемый» — ребенок начинает соответствовать роли, вместо того чтобы пробовать новое поведение.

2. Игнорирование «тихих» сигналов. 

    Если ребенок не кричит и не дерется, его страдание легче не заметить, при этом внутреннее напряжение может быть очень высоким.

3. Фокус только на наказаниях.  

    Строгие меры могут временно остановить внешние проявления, но не решат основную причину.

4. Отсутствие единой линии.  

    Родители и педагоги действуют по-разному: дома жалеют, в школе жестоко наказывают. Ребенок теряется и не понимает, какие правила действуют.

5. Ожидание «быстрого чуда».  

   Социальная дезадаптация формируется не за один день, поэтому требуются время и последовательность, чтобы изменить ситуацию.

Часто задаваемые вопросы о социальной дезадаптации детей и подростков

Социальная дезадаптация всегда надолго?

Не всегда. У многих детей и подростков социальная дезадаптация бывает временной реакцией на изменения: переход в новый класс, конфликты, стрессовые события. При поддержке взрослых, создании безопасной среды и при необходимости — работе со специалистом — состояние часто улучшается. Важно начать помогать не через год, а когда вы уже видите первые тревожные признаки.

Можно ли «перерасти» социальную дезадаптацию без помощи специалистов?

Да, если изменения не слишком выражены, а рядом с ребенком есть поддерживающие взрослые и безопасный коллектив. Но при длительных трудностях «само по себе» обычно не проходит. Если вы видите, что ребенку тяжело уже несколько месяцев, лучше хотя бы раз проконсультироваться со специалистом, чтобы первично оценить ситуацию.

Социальная дезадаптация — это в психологии диагноз?

В психологии и педагогике этот термин чаще используют как описание состояния и ситуации, а не как медицинский диагноз. Он помогает специалистам и взрослым понять, что ребенку трудно адаптироваться к социальной среде, и нужно искать причины и пути помощи. 

Как отличить социальную дезадаптацию от обычного подросткового кризиса?

Подростковый кризис связан с поиском себя, поэтому подросток может влезать в споры, менять интересы и дистанцироваться от родителей. При этом он в целом способен выстраивать отношения со сверстниками, сохраняет интерес к жизни и занятиям. При социальной дезадаптации трудности шире: выраженные проблемы в коллективе, отказ от школьной деятельности и т. д.

К какому специалисту идти в первую очередь, если я подозреваю у ребенка социальную дезадаптацию?

Можно начать со школьного или детского психолога — специалист оценит ситуацию, поможет понять, насколько напряжены отношения в коллективе, какие трудности есть у ребенка. При необходимости психолог направит к другим специалистам: неврологу, психотерапевту, психиатру. Важно, чтобы взрослые действовали вместе и не откладывали обращение на потом.

Нужно ли переводить ребенка в другую школу при социальной дезадаптации?

Иногда смена школы помогает, но не является универсальным решением. Если не понять причины дезадаптации и не научить ребенка новым способам взаимодействия, сложности могут повториться и в новом коллективе. Перевод стоит рассматривать как один из шагов, а не как единственный выход. Решение лучше принимать вместе со специалистами, учитывая особенности ребенка и ситуацию в текущей школе.

Заключение: главное про социальную дезадаптацию, что стоит запомнить

Социальная дезадаптация — это сигнал о том, что ребенку тяжело среди людей. Важно не закрывать глаза на признаки дезадаптации, а мягко и последовательно помогать: дома, в школе и при необходимости с участием специалистов.

Когда взрослые понимают, в чем проявляется социальная дезадаптация, и видят за поведением ребенка его чувства и потребности, меняется все: стиль общения, требования, ожидаемые результаты. Появляется пространство для диалога, поддержки и развития навыков, которые помогут ребенку чувствовать себя увереннее и свободнее в обществе.

Поделитесь этой статьей с другими родителями и педагогами, если тема откликнулась. А главное — выберите из текста один-два шага, которые вы можете начать делать уже сегодня: спокойный разговор вечером, встреча с учителем, обращение к психологу. Маленькие изменения взрослых часто становятся большим шагом к тому, чтобы дети чувствовали себя в мире людей на своем месте.

Материал основан на следующих источниках:

Битянова М. Р. Психологическое сопровождение подростков группы риска: программа профилактики социально-психологической дезадаптации в школе. — М.: Генезис, 2001. — 176 с.

Прихожан А. М., Толстых Н. Н. Психология сиротства. Социальная дезадаптация и проблема семейного воспитания. — М.: МПСИ; Воронеж: МОДЭК, 2007. — 320 с.

Зинченко Ю. П., Шайгерова Л. А., Сергеева О. Ю. Социальная дезадаптация и девиантное поведение подростков. // Вопросы психологии. — 2011. — № 3. — С. 15–26.

Изображение в шапке статьи: freepik / freepik.com