Самооценка у детей и варианты ее развития

О чем речь? Самооценка у детей начинает формироваться с самого раннего возраста и играет ключевую роль в формировании личности. Родители могут существенно повлиять на этот процесс, поддерживая и поощряя усилия ребенка.

Почему это важно? Дети с хорошей самооценкой менее подвержены депрессии и тревожности, что способствует их общему эмоциональному благополучию. Развивая у ребенка уверенность в себе, взрослые помогают ему стать успешным, счастливым и гармоничным.

Самооценка у детей в разном возрасте

Это важнейший элемент формирования личности. Природа изначально наделила малышей безупречной самооценкой, которая постепенно меняется по мере взросления.

Дошкольники

В данном возрасте ребёнок видит себя через призму отношения значимых взрослых. Их мнение исключительно важно и существенно влияет на становление личности малыша и уровень его самооценки.

Ключевая задача родителей — разделять поступки и личность ребёнка. Если малыш поссорился с сестрой, обидел кошку, сознательно испортил игрушку, это не делает его «плохим». Возможно, поступок заслуживает порицания, но сам ребёнок остаётся «хорошим». Помните это и постоянно подчёркивайте в общении с вашим малышом.

Эгоцентризм по-прежнему доминирует у дошкольников, поэтому резкость брата, раздражение дедушки или утомлённость мамы они воспринимают через призму собственного поведения — считая, что проблема в них самих.

Это порождает чувства вины, обиды, печали и неуверенности — возникает ощущение, что их не любят. Необходимо разъяснять ребёнку разные эмоциональные состояния: «Мама утомилась и поэтому сейчас не может с тобой играть», «Дедушка нездоров, поэтому не улыбается» и т. д.

Положительный эмоциональный отклик, родительское одобрение и разумные правила поведения с соответствующим контролем существенно влияют на формирование адекватной самооценки у детей старшего дошкольного возраста.

Учащиеся начальной школы

Восприятие себя у учеников 1—4 классов по-прежнему формируется под существенным влиянием значимых взрослых. То есть семьи и учителей. Именно поэтому критические замечания и низкие баллы от педагога могут подорвать не только желание учиться, но и самооценку у детей младшего школьного возраста в целом.

В данный период крайне важно обеспечивать эмоциональную поддержку ребёнку, акцентировать внимание на его победах и прогрессе.

Школьники средних и старших классов

Подростковую неустойчивость в самовосприятии провоцирует комплекс причин: пубертатные трансформации, первые романтические переживания, зарождающиеся комплексы. Низкий социальный статус в коллективе сверстников неизбежно приводит к негативному пересмотру собственной ценности.

В этот возрастной этап дети проявляют чрезмерную требовательность к собственной внешности, и даже мимолетное замечание, особенно от ровесников, способно глубоко травмировать и существенно снизить уровень самоуважения.

[vrezka]

Родительская эмпатия, забота и безусловное принятие — фундаментальные элементы, необходимые вашему ребёнку для преодоления этого сложного жизненного периода.

Если у родителя нет сил видеть сильные стороны, хвалить, поддерживать. То похоже нужна помощь и вам самим. Не вините себя, если это происходит. Важно, что вы заметили и готовы действовать по-другому.

Уровни самооценки у детей

Психология выделяет три ее яруса. При анализе данной характеристики недостаточно оперировать простыми категориями «положительно — отрицательно». Требуется более детальный анализ с учетом специфических нюансов.

Заниженная самооценка у детей

Когда ребенок легко поддается внешнему влиянию, демонстрирует:

• неуверенность;
• колебания при принятии решений;
• робость;
• избыточную предосторожность.

Все вышеперечисленное свидетельствует о пониженной самооценке. Таким детям критически важны поддержка и одобрение окружающих. Глубокий комплекс неполноценности объясняет, почему у детей низкая самооценка, блокирующая постановку амбициозных целей. Способы их достижения выбираются не всегда адекватные. Такие дети обычно фиксируются на неудачах и страшатся нарушить привычный жизненный уклад.

Из них формируются интроверты со склонностью к зависти, чрезмерно взыскательные к себе, порой безжалостные и склонные к мстительности личности. Уверовав в роль неудачника, они игнорируют собственные достижения и потенциал. Визуальные признаки человека с заниженной самооценкой:

• опущенная голова;
• неуверенные жестикуляция и движения;
• непрямой взгляд.

Подобные проявления у детей должны насторожить родителей и мотивировать к немедленной коррекции ситуации.

Завышенная самооценка

Довольно часто у детей она становится причиной жалоб на отсутствие друзей. Это происходит из-за постоянного стремления демонстрировать окружающим своё превосходство и требований признать их исключительность. Такие дети убеждены, что их таланты и способности мало ценятся.

Рекомендации близких и взгляды других людей эти дети полностью игнорируют. Они берутся за невыполнимые задания, рискуя провалом. Любые неудачи дети с повышенной самооценкой объясняют случайностями или перекладывают вину на других.

Критику интерпретируют как необоснованные претензии. У юных обладателей завышенной самооценки постепенно формируются резкость, враждебность, бескомпромиссность и конфликтность. Визуально заметны характерные особенности:

• гордо поднятый подбородок и выпрямленная осанка;
• настойчивый фиксированный взгляд;
• авторитарные интонации.

Эти личности стремятся лидировать во всех ситуациях. Подобное стремление заслуживает поощрения, однако важно объяснять, что методы достижения целей требуют этичности.

Адекватная самооценка

Достижения в социуме, карьере и личных взаимоотношениях существенно определяются способностью человека реально измерять собственный потенциал. Принципиально важно, чтобы адекватная самооценка у детей формировалась с самых ранних лет.

Этот баланс обеспечивает юной личности здоровое восприятие конструктивной критики. А также рациональную оценку поставленных задач и собственных возможностей их выполнения. Объективное самовосприятие создает ощущение равновесия и душевного комфорта.

Это становится основой позитивного взаимодействия с окружающими. Индивид с такой поведенческой моделью полностью раскроет свои преимущества, уравновешивая ими имеющиеся слабости.

Опираясь на приведенные характеристики, возможно диагностировать уровень самооценки ребенка. А осознанный подход к воспитанию позволит внести необходимые коррективы.

Связь самооценки и школьной жизни

Изучая то, как формируется самооценка у детей, необходимо учитывать её значительную зависимость от педагогов, взаимоотношений с одноклассниками и получаемых отметок.

Взаимодействие с преподавателями

Согласно актуальному исследованию, 80 % респондентов подтвердили, что конфликтные ситуации с учителями оказали негативное влияние на их самовосприятие и психологическое благополучие.

Интересно, что 52 % опрошенных преодолели последствия травмирующего школьного опыта, включая обращение к специалистам-психологам. При этом треть участников исследования продолжает испытывать отрицательное воздействие этих событий до настоящего момента.

Исследования демонстрируют, что основная доля противостояний с педагогами фиксируется в средней школе (61 %), а треть — в выпускных классах.

Истоки конфликтных ситуаций многообразны: невыполненные задания, нечитаемый почерк, выражение суждений, противоречащих мнению преподавателя, неподобающий внешний вид, нарушения дисциплины и прочее.

Если педагог критически высказывается о ребёнке или, напротив, излишне восхваляет его достижения, это негативно отражается на формировании личности. Уничижительные характеристики от учителя, необъективная оценка действий способствуют развитию низкой самооценки у детей, одновременно провоцируя тревожность. Но и избыточные похвалы могут приводить к необоснованно завышенному самовосприятию.

Мнение сверстников

В учебном процессе дети регулярно оказываются в роли выступающих перед аудиторией, даже если это просто одноклассники. Если происходит неудача — учащийся теряет нить стихотворения, затрудняется с пересказом материала или презентацией проекта — это серьезно подрывает его самовосприятие.

Травля — дополнительный фактор, разрушающий не только самооценку у детей и подростков, но и их психологическое здоровье в целом. Научные данные подтверждают, что последствия школьного буллинга для самовосприятия могут сохраняться годами.

Личности, пережившие преследование, даже достигнув зрелости продолжают идентифицировать себя как жертв, не говоря о сопутствующих эмоциональных и соматических расстройствах.

Оценки

Фиксируя отметки в журнале, педагог фактически определяет не только учебные достижения, но и саму личность ученика. Более того, эти цифры часто формируют положение ребёнка в классе.

«Виктория и Максим прекрасно справились с заданием», но «Анне и Кириллу это не удалось. Необходимо больше стараться!» — яркий пример подобной дифференциации через оценивание.

Ключевое влияние на самовосприятие учащегося оказывает не только цифра в дневнике, но и контекст, которым педагог её сопровождает:

1. «Сегодня тройка, но я вижу — посвятив чуть больше времени подготовке, ты получишь твёрдую четвёрку!» — первый тип сообщения от учителя.
2. «Просто невероятно, одни тройки, хотя проходим элементарный материал!» — второй вариант комментария к аналогичной оценке.

В первом примере преподаватель подчёркивает перспективу роста — демонстрирует веру в ученика и его способности. Во втором отсутствует даже намёк на конструктивную перспективу.

Упомянутые факторы не означают, что школьная среда обязательно подорвет самооценку ребенка. Однако родителям важно осознавать потенциальные риски.

При столкновении с трудностями в учебном заведении дети прежде всего ищут поддержку в семье, у понимающих и любящих близких. Ваша роль — обеспечить необходимую помощь в требуемом объеме и на все силы, что у вас есть.

Советы по формированию правильной самооценки у детей

Чтобы избежать сложностей в будущем, высокая самооценка у детей должна целенаправленно формироваться с первых этапов развития личности. Большинство родителей убеждены в превосходстве своих воспитательных методов.

Они действуют, основываясь на собственном детском опыте и исключительно с позитивными намерениями. Но допускают серьезные просчеты.

Представим несколько базовых принципов, способствующих развитию самооценки у детей:

• Воспитание не ограничивается запретами — ребенок должен свободно выражать мнение и эмоции. У строгих родителей часто вырастают чрезмерно покорные, пассивные дети без инициативы.
• Включайте ребят в совместные активности, обучая их через взаимодействие, хотя самостоятельно вы справились бы значительно эффективнее.
• Функция родителей — не изолировать ребенка от неудач, а обучить конструктивному восприятию ошибок, поиску решений и применению полученного опыта.
• Надо демонстрировать примеры того, как через поражения люди учатся достигать успеха.
• При наказании объясняйте, что это следствие проступка, требующего переосмысления. Избегайте характеристики ребенка как «плохого».
• Предлагайте детям реалистичные задачи.
• Не требуйте от ребенка самостоятельного преодоления сложных психологических вызовов. Например, при травле в школе оптимальным решением будет перевод в другую.

Деструктивные факторы, подрывающие самооценку ребенка:

• Проведение негативных параллелей с другими детьми, внушающих чувство неполноценности.
• Получение неоправданных или избыточных комплиментов.
• Игнорирование усилий ребенка в творческих проектах в образовательных учреждениях, насмешки над его работами, мгновенная утилизация созданных им вещей.
• Запугивание жестким наказанием, телесными воздействиями, вербальная агрессия.
• Применение физического насилия, словесных оскорблений, унижающих сравнений.

Часто задаваемые вопросы о самооценке у детей

Важно помнить: самооценка — фундаментальная часть личности, формирующаяся в раннем детстве при непосредственном родительском участии. Сущность психологической поддержки заключается во внимательном, позитивном, одобряющем отношении.

Как определить ее уровень?

Результативным методом служит техника «Лестница». Попросите ребенка нарисовать лестницу и обозначить свою позицию на выбранной ступени. По месту, которое он себе определил, можно судить о характере его самооценки.

Как улучшить заниженное самомнение?

Выявите деятельность, в которой ребенок достигает успеха. Для наглядной демонстрации результатов внедрите механизм вознаграждений. Целесообразно документировать повседневные успехи и анализировать их вечером. Также способствует росту самооценки делегирование ребенку права на малые автономные решения.

Как скорректировать завышенную самооценку?

Сдержанность в похвалах, воспитание толерантности к альтернативным взглядам. В коммуникации применяйте обоснованную критику. Необходимо сформировать понимание, что ошибки неизбежны, а осознание последствий своих поступков обязательно.

Какую литературу изучить родителям о детской самооценке?

Книга известного психолога Гюру Эйестада «Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей».

Трансформируя собственные реакции на различные ситуации, вы демонстрируете ребенку альтернативные модели поведения.

Материалы основаны на следующих источниках:

• Бахолдина В. Ю., Ступина К. С., Ковылин В. А. Конституциональный тип и самооценка у детей и подростков //Вестник Московского университета. Серия 23. Антропология. — 2010. — №. 2. — С. 44-54.
• Гюру Э. Самооценка у детей и подростков. — Альпина Паблишер, 2016.
• Якобсон С. Г., Морева Г. И. Адекватная самооценка как условие нравственного воспитания дошкольников //Вопросы психологии. — 1985. — №. 3. — С. 55-61.

Изображение в шапке статьи: freepik / freepik.com